Причины появления морщин: как вернуть коллаген
В юные годы, при покупке алкоголя, требуют предъявить паспорт. Со временем, это необходимость пропадает. Возраст человека легко определяется не по документу, а по количеству морщин на лице. Это невольно проводит некую незримую параллель между пробкой дерева, черепашьим панцирем и человеческим лицом. Почему же возникают морщины и как от них избавиться? Самые эффективные советы читайте у нас.
Что морщит лицо?
Морщины на лице возникают в следствии нарушения баланса необходимых компонентов в эпидермисе. Благодатную почву для образования морщин обеспечивает сухость кожи, которая связана с пониженным количеством жира и воды в составе эпидермиса. Вода является необходимым компонентом для всех химических процессов. Ее дефицит приводит к ухудшению синтеза белков коллагена и эластина. Так, кожа становится более тонкой и менее эластичной, что образовывает морщины.
Такой сценарий возможен не только под воздействием лет, его сподвигает ряд других факторов.
Неумолимые морщины: причины возникновения и способы нейтрализации
Каждый человек рождается с весьма высоким уровнем обмена и выработки эпидермических белков. Этот процесс становится особо активным в подростковом возрасте и снижается после 23-х лет. Так, медленно, с возрастом на лице начинают проясняться морщины. Для их устранения рекомендуют пользоваться коллагеновым кремом. Это средство увлажняет и питает кожу, но не способно оказать ожидаемый эффект. Кроме того, необходимо учитывать другие факторы, провоцирующие образование морщин.
- Чрезмерное влияние ультрафиолетовых лучей пагубно отражается на здоровье кожи. Длительное принятие солнечных ванн или процедур в солярии способно чрезмерно высушить и повредить эпидермис. Чтобы этого не случилось, необходимо наносить солнцезащитный крем перед загаром, а также увлажнять кожу после него. Таким образом, водный баланс будет восстановлен и на коже не появятся злосчастные морщины.
- Курение также провоцирует более скорое возникновение морщин. Процесс курения активирует выработку матричной металлопротеиназы. Этот компонент разрушает коллагеновые белки. Таким образом страдает качество кожи.
Поэтому, крайне не рекомендуется потягивать смердящие сигареты, портя свое здоровье и окружающий воздух.
- На выработку коллагена также влияет диета. Необходимо правильно питать свою кожу, чтобы она как можно дольше сохраняла свою молодость и сияющую красоту. Следующие продукты должны быть включены в рацион тех, кто желает сохранить эластичность своей кожи и тех, кто уже утратил ее:
- Мясо индюшки;
- Лосось;
- Семга;
- Морская капуста;
- Морской лук;
- Черника;
- Оранжевые фрукты;
- Морковь;
- Помидоры;
- Капуста;
- Зелень;
- Огурцы;
- Арбуз.
Кроме того, не забывайте заниматься спортом и вести активный способ жизни!
